Vous souhaitez découvrir le Yoga ?
Je vous invite à découvrir cette pratique toute l’année à Gigaro ou dans le Golfe, lors de cours privés, personnalisés ou collectifs d'1h30 minimum, dans des lieux idylliques et intimistes.
Français, English, Italiano ?
Bienvenue ! Welcome ! Benvenuto !
Explorons ensemble les pratiques du Ashtanga Yoga, du Vinyasa Yoga
et du Yin Yoga en toute sécurité accompagnée par Alessina, certifiées Yoga Alliance- RYS 850 h
Pratique dynamique ou douce, les séances sont personnalisées selon vos besoins en toute bienveillance.
Dans chaque cours, en plus des asanas, nous apprenons la respiration (pranayama) et bien sûr la méditation dhyana.
Chaque pratique d'1h30 est l'occasion d'en savoir plus sur soi,
de découvrir ses limites tout en respectant son corps.
YOGADDICTS….
Alessina enseigne un yoga différent…
Chaque cours est une découverte et une nouvelle aventure.
Son professionnalisme, sa pédagogie et sa bienveillance répondent totalement à mes attentes.
Entre le Ying et le Yang, je progresse sans cesse et ce, pour mon plus grand plaisir.
Je recommande sans aucune hésitation !
C. Marteau
"After years of not practicing yoga, Alexandra’s session was a true come back to this practice I thought I had forgotten.
I felt confidence and easiness during the class and my mind and body felt lightweight improving the rest of my day.
Can’t wait to assist her courses.
Highly recommend !"
J’ai essayé plusieurs fois le yoga, sans succès jusqu’à ce que je rencontre Alessina.
Un coup de foudre pour la personne autant que la discipline. Bienveillance, bien-être, partage et progrès.
Aless est une belle âme qui sait transmettre et encourager, nous emmener dans son univers
et nous transcender.
Mille mercis à toi !
S. Barraud
"Les cours avec Alessina sont juste parfaits :
très pro, très complets et toujours différents ! On se sent en confiance et on progresse très vite.
L'ambiance des cours est unique, on en redemande encore et encore !!"
S. Poiron
